Myrtilles & diverticulites

Myrtilles & diverticulites
Myrtilles & diverticulites

La maladie diverticulaire est un trouble digestif chronique à deux phases: une maladie chronique appelée diverticulose et un trouble aigu appelé diverticulite. La plupart des experts médicaux croient qu'un régime pauvre en fibres provoque une diverticulose et recommande un régime riche en fibres pour prévenir les poussées de diverticulite, dit l'Institut national du diabète et des troubles digestifs et rénaux, ou NIDDK. Cependant, une fois que vous avez développé une diverticulite aiguë, votre médecin vous demandera de cesser de manger des bleuets et d'autres aliments qui contiennent des quantités importantes de fibres.

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Symptômes

La diverticulose crée de petites poches bombées, ou diverticules, le long de la paroi interne du côlon ou du gros intestin. Bien que la plupart des personnes atteintes de diverticulose ne présentent aucun symptôme, vous pouvez ressentir une douleur ou une sensibilité abdominale intermittente, de la constipation, des ballonnements ou des gaz. Si les diverticules deviennent enflammés, cependant, vous développez une diverticulite. Apprenez à identifier les symptômes de diverticulite tels que des douleurs importantes dans l'abdomen inférieur gauche, des crampes, des nausées, des vomissements, des frissons et de la fièvre. Lorsque ces symptômes apparaissent, il est temps d'arrêter de manger des myrtilles et passer à un régime liquide clair qui laisse peu de résidus pour digérer votre côlon.

Clear Liquid Diet

Un régime liquide clair comprend la plupart des liquides que vous pouvez voir à travers, ainsi que les aliments qui fondent pour former des liquides clairs à température ambiante. Les liquides clairs sont faibles en fibres, laissant peu ou pas de résidus pour votre côlon à gérer. Les jus de fruits clairs comme la pomme, la canneberge ou le raisin sont autorisés sur un régime liquide clair. Ces jus sont faibles en fibres; une tasse de jus de pomme ou de raisin contient seulement 0,5 grammes de fibres, tandis qu'une tasse de jus de canneberge n'a pas de fibres mesurables. D'autre part, le jus de myrtille contient 5 grammes de fibres alimentaires de la même taille. Votre médecin vous dira de rester à l'écart du jus de myrtilles et d'autres produits à base de jus contenant une quantité importante de fibres pendant votre crise de diverticulite.

Diète faible en fibres

Si vos symptômes de diverticulite s'améliorent après quelques jours de liquides clairs, vous pouvez ajouter lentement des aliments et des boissons à faible teneur en fibres dans votre alimentation. Une portion de 1 tasse de bleuets crus contient 3,6 g de fibres alimentaires, ce qui en fait un aliment à teneur modérée en fibres. Le 8-once. servir du jus de myrtille avec ses 5 grammes de fibres est considéré comme une boisson riche en fibres, de sorte que les deux aliments de myrtille sont interdits sur un régime faible en fibres.

Considérations

Les myrtilles et autres fruits riches en fibres sont interdits lors d'une attaque de diverticulite, mais ils jouent encore un rôle important dans la maladie diverticulaire. Si vous souffrez de diverticulose, votre fournisseur de soins de santé recommandera un régime riche en fibres et vous suggérera d'incorporer des fruits avec des peaux et des graines dans vos menus quotidiens.Bien que certains médecins conseillent à leurs patients d'éviter les fruits avec des graines, le NIDDK dit qu'il n'est pas nécessaire d'éliminer ces options riches en fibres de votre alimentation. Une fois votre diverticulite complètement résolue, vous pouvez profiter en toute sécurité des myrtilles, des mûres, des fraises et des framboises dans le cadre de votre régime de diverticulose.